{title}

Jump Around and Be Fit with Parkour

Berbagai jenis olahraga baru mulai menjadi tren nih, salah satunya ada parkour. Berbeda dengan yang lain, melakukan olahraga ini tuh menyenangkan banget! Kok bisa?

Parkour adalah olahraga yang mengutamakan keseimbangan dan juga kelenturan tubuh, serta kecepatan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya dengan menggunakan prinsip anatomi tubuh manusia. Ada yang bilang kalau parkour itu kombinasi antara seni dan juga olahraga. Nah, bisa jadi hobi keren dan unik untuk dicoba kan?

Olahraga ini hanya mengedepankan perpindahan dari titik ke titik lainnya, dan terlihat indah adalah bonusnya. Oleh karena itu, parkour lebih masuk sebagai bidang olahraga. Nah, buat kamu yang tertarik untuk ikutan, ada beberapa tips nih dari Art of Manliness untuk beginner.

Temukan Grup Parkour di Sekitarmu
Cara terbaik untuk berlatih parkour adalah dengan bergabung di komunitas lokal. Mereka akan mengajari teknik maupun cara untuk bermain dengan asik dan aman. Dengan bergabung dan membaur bersama teman-teman yang punya passion sama, kamu akan mendapatkan banyak pengetahuan mengenai tempat mana saja yang biasa mereka gunakan untuk berlatih, dan tentunya akan menambah teman yang memiliki minat sama.

Be safe
Inti dari olahraga parkour adalah keberanian. Namun jika kamu terlalu percaya diri sehingga menyebabkan tubuhmu terluka, olahraga ini nggak lagi menjadi hal yang mengasyikkan. Cari tahu cara yang aman untuk setiap perpindahan, dan periksa apakah tempat yang kamu gunakan bebas dari pecahan kaca ataupun hal-hal yang berbahaya. 

Hargai Properti Pribadi
Latihan parkour bisa kamu lakukan di atap gedung maupun taman, namun jangan pernah berlatih parkour pada tempat pejalan kaki. Jika seseorang menyuruhmu berpindah tempat, maka berpindahlah. Jangan jadikan olahraga yang menyenangkan ini malah mengganggu orang lain. Di Indonesia kamu bisa melkukan parkour di gedung-gedung kosong yang tak di huni. Namun tetap perhatikan keselamatan, selalu cek tempat yang potensial jatuhnya tinggi.

Parkour memang olahraga baru yang menarik dan sangat menantang, dan akan membuat kamu lebih berani. Namun sebaiknya pelajari dulu gerakan-gerakan dasar untuk menghindari cedera saat berlatih. 

Selalu berhati-hati, berlatih dengan serius plus nggak terburu-buru akan membuatmu nyaman dan asyik melakukan parkour ini. Let’s do it!

comments powered by Disqus